5 dl ekologiska rågflingor
1 dl riven kokos
2 dl solroskärnor
1 dl linfrön
ca 1/2 dl farinsocker
blandas i långpanna tillsammans med 5 matskedar olja (ju bättre olja, desto godare müsli, dock inte olivolja!) och 2 dl vatten. Nyp ihop blandningen, så att det bildas små klumpar. Sätt in i ugnen i 200 grader i ca 20-30 minuter. Rör om blandningen var 5-10 minut, så att den inte bränner i kanterna. När blandningen känns torr är den klar.
Blanda i hackad mandel och hackade tranbär och häll upp för förvaring när den kallnat. Supergott på frukostyoghurten!
1 kommentar:
Måste nog testas!
Skicka en kommentar