45 min lågintensivt tempo i stakmaskinen = ok
30 min mellantempo i crosstrainern = konstant mjölksyra från start till mål. Hu!
Kände mig lite kraftlös under träningen idag. Gissar att det är sviterna efter tisdagens hårdkörning. Får bli 2 dagars vila i helgen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar