SOMMARLOV!

Sommarlovet har börjat och nu ska vi njuta av ledighet och en massa roliga aktiviteter. Jippie!

Ett slag för Zumba!

Måste bara tipsa alla nära och kära om det superhärliga träningspasset Zumba. Har provat 3 gånger nu och är alldeles frälst, även om ett av passen hade en mindre pedagogisk instruktör. Man blir så glad av den härliga musiken och de dansanta rytmerna, så att man känner sig alldeles hög på adrenalin och endorfiner i flera timmar efteråt. Wow! Måste upplevas.

Ett jäkla dyrt vin det blev...

...hittade årets version av min numera-i-förmodlig-ägo-hos-en-uteliggare-i-Pisa-skräckgröna jacka på Femmans Sport igår. Med en viss modifikation: Årets färg var syrenlila. 2399 mynt fattigare kunde jag bara konstatera att den nya jackan inte kunde bli grön och att vinet i Florens förmodligen kommer att bli ett av mitt livs dyraste flaskor...

Men känslan finns där. Vattentät var den också (jag var tvungen att testa när himlen öppnade sig under åskvädret igår). Så, det blir nog bra med syrenlila. Någon gång framöver. När den bittra eftersmaken lämnat mina läppar.

Jag söp bort min jacka i Pisa...

Torsdag - söndag (6-9 maj) hade det blivit dags för den årliga resan med Martins kunder med respektive. Förra årets succé i Marseille skulle följas upp av härliga dagar i Pisa. Som vanligt när vi ska hitta på något, så strulade det något vansinnigt med barnvakt, men efter många om och men lyckades vi lösa det med kompisars hjälp. Tack fam. Larsson/Eriksson.

Redan på nedresan sattes nivån med vitt vin och bubbel. Smidig flight och Pisa flygplats härligt nära staden och vårt superfina hotell, Abitalia Tower Plaza, som verkligen höll allt som broschyrerna utlovat. Wow! Kanonfina rum med utsikt över lutande tornet, egen balkong och mormorklädda dubbelduschar. Ja, det var sannerligen inte svårt att trivas. Sällskapet var i vanlig ordning helt utomordentligt och visst skulle det bli några härliga dagar i Pisa med omnejd.

Fredagen tillbringade vi som typiska turister. Vi knatade de 297 marmorstegen upp genom lutande tornet, vilket var en hisnande känsla. Men att betala 15 € per skalle för att känna sig livrädd är kanske inte något jag väljer att göra om. Gick och kikade på övriga byggnader på Piazza dei Miracoli och njöt allmänt av livet, med god italiensk mat och vitt vin. Eftermiddagen ägnade vi åt shopping och jag hade riktigt flyt på Pisas gator. :)

Fredag kväll skulle vi prova den 5-stjärniga restaurangen på hotellet - våra ben orkade inte ta oss längre. Vissa i sällskapet lät sig övertalas av kyparen att beställa en Sirloin Steak Fiorentina. Den skulle vara alldeles fantastisk. Ett dyrt rödvin beställdes in som komplement. Vinet visade sig vara en mindre besvikelse. Själv satt jag och njöt av mitt vita vin och tänkte, att vilken tur att jag valt ett lokalt vin från Toscana och en fräsch pastarätt med pinjenötter, körsbärstomater och pesto. Ännu mer nöjd blev när jag den Fiorentiska steken dök upp. Den kom i ett stycke och skars upp vid bordet. Flott värre, kan man tycka, tills vi insåg att köttet var mer rått än tillagat... Blodet rann på tallrikarna och det var inte svårt att tappa aptiten. Framför mig hamnade plötsligt en helt annan pastarätt än den jag beställt och när jag påpekade detta, tog det nog en halvtimme innan jag fått in den jag egentligen beställt. Man kan ju tycka att det inte borde gå att misslyckas med pasta i dess hemland, men i allvarlighetens namn har jag nog aldrig förr stött på så eländig pasta. Inte ens i bamba. En stor kletig hög, så långt ifrån al dente man någonsin kan komma. Mina bordskompisar klagade nu högljutt över köttets röda färg (ja, det var till och med kallt ända ut i kanterna!) och efter många om och men fick vi kyparen att ta ut det och lägga det på grillen. Mindre än 5 minuter senare kom det in lika rått, och serverades på samma tallrikar som förut, bland allt blod som fortfarande flöt kring. Ni förstår säkert att vi avslutade måltiden väldigt snabbt. Betalade för oss (under protest) och lämnade restaurangen. Ingen var egentligen mätt, men hungerskänslorna infann sig ju liksom aldrig mer den kvällen efter upplevelsen kring slaktbordet! Kyparen hade dessutom mage att säga att det skulle se ut på det sättet... Ja, vad ska man säga?! Han fick i alla fall inte fler besök från oss i sin restaurang och 2 andra par som såg köttets karaktär valde också de att inte återvända till restaurangen. Så, högsta betyg till Abitalia Tower Plaza när det gäller boende, frukost, mottagande, bar etc, men restaurangen bör absolut undvikas.

På lördagen tog vi ett tidigt tåg till Florens, med guidad visning genom staden och diverse inköp av härliga kashmir-sjalar, sidenslipsar, väskor, fotbollströjor och krimskrams. Härlig utsikt vid Davidstatyn och staden bar helt klart på en intressant historia. I solen, som plötsligt valde att titta fram, blev dock 4 av oss mest sittande på en sidogata till Il Duomo där vi åt en härlig lunch och drack vin. En saftig nota senare (men det var det värt - här var det verkligen en 5-stjärnig restaurang som levde upp till sina stjärnor) begav vi oss tillbaka till Pisa och tog en kvällspromenad till en fiskrestaurang. Det känns tråkigt att behöva skriva att inte heller denna middag imponerade på oss. Lägg därtill urursel service, så förstår ni säkert varför vi snart tog taxi tillbaka till hotellet för att dricka vin i foajén.

Söndag morgon var vi på flygplatsen kl. 04.30, bara för att få reda på att planet var inställt på grund av askmoln. Vi hade läst om det dagen innan, så det kom väl inte som någon direkt överraskning, men in i det sista hade man förstås hoppats på att Italien inte skulle drabbas. Tillbaka till hotellet och en andra frukost, någon timme vid poolen när solen tittade fram igen, sedan en tur till charmiga Lucca, som dock hade gjort sig bra mycket bättre på en annan dag än en söndag, då hela byn tömts på folk. Fick ordna med ny barnvakt och boka nya biljetter hem.

Måndagen återvände vi till Florens. Vi tog bussen upp till Fiesole tillsammans med ett annat par, där vi satt och drack vin och åt underbart god Breasola hela eftermiddagen. Många flaskor vitt senare var vi ganska glada och mötte upp med det tredje paret på tåget tillbaka till Pisa. Min jacka hade kommit fram under en kort stund då himlen öppnade sig och tro inte att jag kom ihåg att ta den med från tåget, trots att jag satt på den... Ja, så kan det gå till när man super bort sin favvo-jacka i Pisa. Det har naturligtvis stört mig oerhört. Jag har naturligtvis säkert 10 andra jackor, men just denna skräckgröna jacka från Haglöfs, som är helt vind och vattentät, men samtidigt kan bli så liten att den utan problem går ned i sminkfacket i handväskan, var verkligen en trogen resekamrat. Än mer kommer jag naturligtvis att störa mig när jag inser att modellen utgått ur Haglöfs sortiment /alt. ändrats, så att den inte är lika bra som MIN! Jag har inte vågat undersöka den saken ännu och får kanske vänta tills den värsta besvikelsen har lagt sig.

Tisdag em var nya biljetterna bokade till. Måndag kväll visade dock prognosen att ny aska var på väg in. Jag tog det säkra före det osäkra och krånglade mig tidig tisdagsmorgon hem via flyg till Oslo/Torp, färja mellan Sandefjord-Strömstad och sedan bil sista vägen tillsammans med ett annat par. Martin flög planenligt hem med det kvarvarande paret tisdag eftermiddag. Mindre än en halvtimme efter de lyft, stängdes Pisa flygplats igen. Jag är säker på att vi inte kommit hem om vi alla valt att stanna kvar.

Men slutet gott, allting gott. Förutom det där med jackan då...

Askmoln

Ett askmoln över norra Italien höll oss kvar i Pisa ett par dagar extra, med allt strul som det nu innebär i form av att hitta ny barnvakt, kaos på jobbfronten etc. etc. Jag återkommer med bilder och info från Italien-resan när hektiken lagt sig.

Nödinge IBF på vår altan...

Sommarens utemöbler är förvisade till annan plats, då Nödinge Innebandyförening numer huserar på vår altan... Lite kläder på tork får ibland göra sällskap, men för bord och stolar sätter husets minsting stopp. Dock härligt med vår och massor av utelek. Äntligen slippa tjat om datorer och PS. Spontanlek efter skolan, nya kompisar för både vuxna och barn gör livet extra värt att leva just nu (ja, nu är det ju inte så att jag och Martin spontanleker...). Dessutom en härlig invigningsfest av lusthuset på Valborg. TACK alla ni som var med - det var en underbart härlig kväll, även om värdinnan nu inte fick sällskap av värden enligt planerna. :) Men kanske var det just därför vi hade så trevligt??! Fler fester utlovas, både för er som var där och er som bor på lite längre avstånd och som denna gång inte fick plats!. Fler än 13 blir det helt enkelt trångt att duka för! Må så gott i våren!

Mitt lag...

Sååååååå nöjd över mitt älsade HVs 4:e SM-guld! Minns det första från -95 som om det var igår. Första året jag inte kunde stå och trängas bland Klapp&Klang-gänget i Rosenlundshallen, på grund av flytt från Götet. Men, så snygg (??!) i min guldtröja på Step-passen på Fysiken. Ja, tänk vad tiden går... Har inte varit i nya Kinnarps Arena och inte på en enda hemmamatch sedan jag flyttade hemifrån, men de blågula färgerna sitter etsade i själen, liksom hejaramsorna och de glada påropen. Vi sjunger HHHHHHHHHHHHHHHHVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV (klapp, klapp, klapp, klapp) HV71!

Bild från http://www.hv71.se

Dödsskjutning i trädgården!

Döm av vår förvåning när vi i söndags morse stötte på ett rådjur liggandes framför häcken, precis framför huset. På skakiga, och några för få, ben släpade den sig någon meter bort när Martin gick ner för att hämta tidningen. Skadad i trafik slog vi fast, och jag ringde polisen. Efter 5 minuter ringde jaktansvarig och efter ytterligare 5 var han här. Tror bössan måste ha legat laddad i bilen. Stod med barnen på altanen när han sakta kom körande på uppfarten, stannade bilen, gick ur, lyfte bössan och pang! Lite dödsryck senare (David var naturligtvsi framme innan sprattlet upphörde!) kikade vi på den stackaren, som hade fått flera ben krossade. Benpiporna stack ut på ett bak- och ett framben, så det blev nog en välkommen vila för det lilla djuret (som egentligen var ganska stort och hade pälsklädda horn!) Ner i en blå sopsäck och så var de borta. Tänk, vad man kan få uppleva - i en vanlig villaträdgård!

Infektion och jobb grusar maskineriet

Infektion och alltför mycket jobb har under den senaste tiden grusat maskineriet rejält och jag får be alla nära och kära om ursäkt för att jag inte hört av mig med någon vidare frekvens på sistone. Jag som ALDRIG brukar vara sjuk (har åtminstone inte haft en enda sjukdag på 9 år som egenföretagare) verkar just nu vara mottaglig för allt. Började egentligen redan strax före jul när jag troligtvis fick en släng av "svinet", sedan halsflussen för 3 veckor sedan och nu en ny halsinfektion med feber. Visst, man är mer mottaglig efter avslutad penicillinkur, men herregud - var ju en konstant utomhus i friska luften en hel vecka efter medicinintaget, så lite motståndskraft tycker jag ju att jag borde hunnit bygga upp. Men icke. En klok vän, tillika sjuksyrra, läxade upp mig och påpekade att jag tränade väldigt mycket inför tjejvasan och att när jag sedan tog ut mig så till den yttersta grad på dagen D, så försatte jag förmodligen immunförsvaret ur spel. Det ligger nog något i det, även om det naturligtvis tar emot att erkänna att 47,7 mil på skidor (och jag vet inte hur många andra träningspass) säkert var lite överdrivet... Tyckte jag kom igång riktigt bra med 3 pass på Sportlife förra veckan, men tji fick jag igen. Ska nu snällt vänta ut denna infektion, men sedan hoppas jag verkligen kunna komma igång igen. Om inte annat med härliga morgonpromenader, som jag liksom tidigare år får inpiration av genom att läsa Molles blogg. Så om ni om någon vecka ser en grön jacka och en neddragen toppluva (jag släpper inte mössan i första taget) skynda förbi i morgondimman vid 6-tiden - ja, då vet ni att jag (åtminstone tillfälligt) blivit frisk från infektioner och annan skit.

Jobbet håller för övrigt på att ta kål på mig, så jag inbillar att även jobbstressen påverkar allmäntillståndet och gör mig mer mottaglig för allt som rör sig i luften. Men, jobb innebär ju som bekant också pengar, som i sin tur innebär att man kan börja drömma efter nya semesteräventyr. Om vår vecka i Italien under påsken ska jag skriva om en annan dag. När jobbfronten tillåter. Må så gott tills vi hörs igen.

Stackars mamma

Vilken vecka det har varit... Just när jag börjat återhämta mig efter halsflussen, har stackars mamma gått och blivit sämre igen. Inte för att det påverkar min fysiska hälsa, men det känns otroligt tråkigt att inte kunna finnas till hands på närmare ort. Nåja, skadan är absolut ingen nyhet, men långfärdigheten inom sjukvården har gjort att svaret låtit vänta på sig, även om både hon och vi omkring naturligtvis har anat det värsta. Så kom då domen i veckan: 2 nya frakturer i bäckenet (utan att hon vet med sig att ha gjort någonting) och de 3 sedan tidigare fortfarande oläkta. Inte undra på att hon har ont, stackarn. Blir samtidigt så besviken över svenska välfärdssystemet, som i hennes fall visat sig inte alls fungera. Får återigen tacka övre makter för att jag har fördelen av att ha privat läkarvård, som hittills (det bör nog understrykas för säkerhets skull) fungerat klanderfritt. Ja, utmärkt, faktiskt. Som det ska göra när man är dålig och redan i ett utsatt läge.

Förutom tråkigheterna med mamma är allt faktiskt bara toppen. Jobbet känns för närvarande både kul, lagom och utmanande, barnen är friska och mår bra och mannen gör inget större väsen av sig! Kissen har, årstiden för vana, lyckats få ett ormbett i kinden och töms nu dagligen på diverse klet och gojs. Men, i år är huvudet åtminstone inte dubbelt så stort. Nejdå, han har repat sig riktigt bra. Alsolsprit och Voltaren funkar utmärkt för hemmaveterinären! Blev precis bjuden på "bonnkakor" som maken bakat tillsammans med barnen. Nu har de åkt iväg på friidrottsträning, så jag ska passa på att få lite gjort här hemma innan det blir fullt ös igen. Kramar till alla.

Mer död än levande

Mer död än levande är verkligen ett uttryck jag upplevt live sedan i tisdags kväll. Fruktansvärda smärtor i hela kroppen, med känslan av svullna organ, onda leder, halsont och skallebank. Till detta en konstant temp på mellan 38 och 39 - som ni förstår känner jag mig inte alltför tuff! Fick i alla fall en tid på vårdcentralen nu på morgonen, där de konstaterade halsfluss, så nu har jag förhoppningsvis fått medicin som hjälper. Ska genast ta mig tillbaka till sängen - var bara tvungen att rensa upp bland jobbmailen... Usch! Idag är en dag, som jag inte föredrar att vara ensam företagare!

KM i slask

Jodå, visst blev det ett KM... I slask och riktigt risiga spår. Jag lyckades också med konststycket att valla bort mig, så att jag fick staka i nedförsbackarna, men 6 km på 32 minuter får jag ändå känna mig nöjd med. (även om minuttiden i tjejvasan var lägre!) David och Sanna lyckades vi också få upp. David tappade staven 3 gånger och var förbannad som bara den efter att inte ha kunnat göra sig själv rättvisa. Sanna däremot hade, enligt Martin, korsat mållinjen med ett stort smile på läpparna och sagt: Åh Gud, vad det här är roligt. Tycker att hon var tuff som åkte 3 km alldeles själv genom skogen i mörkret. Hon hade visst kört en hejaramsa högt för sig själv, för att inte känna sig ensam: Ett och två, heja på! I min startgrupp körde två riktigt rutinerade orienterare - för den som inte stött på denna skara av idrottare, kan jag säga att några mer träningstokiga vinnarskallar finns inte. Förra helgen samlades de och sprang 18 km (vart undrar jag fortfarande, men de tycks inte ha några begränsningar över huvud taget och springer väl över snö och is som om det inte vore någonting!) Ja, de är imponerande! Ändå lyckades jag komma i mål inom samma minut som dessa båda tävlingsdamer. Stör mig förstås att skidorna inte var bättre - jag hade naturligtvis gärna spöat dem! Men, jag får väl försöka komma som underdog nästa år istället! Fniss! David ville ha ett nytt KM på en gång, som revansch för stavtappet - ja, den ungens vinnarskalle... Har nog fått både min och Martins x 10!

Nu har jag i alla fall tänkt att lägga skidorna på hyllan för den här säsongen, om det nu inte kommer lite ny snö...

Ha en underbar helg! Nu ska jag på Body Balance!

Skidabstinens eller dumdristighet

Led i måndags av grav skidabstinens och tänkte att ett besök i längdspåret kunde vara härligt på lunchen. Sagt och gjort. Min käre make jobbade hemifrån efter en veckas frånvaro, så honom lyckades jag övertala att delta i mina galenskaper. Orsaken till att jag skriver galenskaper, är att jag redan visste att spåren började bli under all kritik. Men, har man blivit frälst, så har man. Sagt och gjort. Gjorde ett försök att valla skidorna efter isigt underlag och strålande sol med många plusgrader. Funkade hyfsat. Över förväntan. Hade bestämt mig för att det skulle bli 8 km. Näst sista varvet. Spåren var ruskigt snabba. Snön isig och grovkornig. Lyckas då med konststycket att trassla in högerstaven mellan benen. Eftersom den är fast runt handleden med kardborre, låser jag alltså fast hela armen mellan benen och går stenhårt i backen. Med huvudet först. Rispar upp höger kind och öra - hör riktigt hur snön river. Ett duktigt bränn/rivmärke blir resultatet och blåmärken på knä, höft och axel. Och en rungande skallebank. Aj, aj, aj. Nåväl - för den som tvivlar så åkte jag naturligtvis även det sista varvet, envis som man är, men oj, vad skönt jag somnade när jag kom hem. Ja, så kan det gå, när man är envis som få!

P.S. Igår var jag naturligtvis tvungen att åka igen - dock var spåret så dåligt, så att 4 km fick räcka. Ikväll väntar, men absolut endast om spåren är bättre, KM i längdåkning. Gissa vem som kommer att stå på startlinjen då? MEN - alltså, endast om de gjort något åt spåren under natten/dagen. Under de förhållanden som rådde igår, tror jag inte att det är möjligt att anordna något KM. I vart fall har jag ingen lust att åka i vattenskidebreda spår med genomslag. Vore rent idiotiskt att ens tänka tanken... Nog bäst att koka lite blåbärssoppa i alla fall - för säkerhets skull.

Statistik

Gjorde lite efterforskningar på nätet för att ta reda på vilken placering jag egentligen fick i Tjejvasan. Tycker att det är ruskigt kul med siffror och statistik. En kille under signaturen "Bestefar" verkar ha insyn i alla möjliga och omöjliga register och skickade en alldeles fantastisk sammanställning till mig. Av totalt 7367 åkare som tog sig i mål, var jag 1013:e kvinna över mållinjen. Jag var 22:a i min startgrupp (av enligt uppgift ca. 800) och blev , om uppgifterna stämmer, inte omåkt av någon åkare i senare startgrupp. I spåret vill säga - sedan fanns det nog en och annan som åkte snabbare än jag, men de kom i varje fall aldrig i kapp under loppet! Jag känner mig så ruskigt nöjd med mig själv - det är nästan så att jag sitter här och klappar mig själv på axeln och ser på mig själv med beundran! Allt i anti-jantelagsstil, men jag tycker verkligen att jag varit riktigt bra. Förträfflig. Utmärkt. Ibland ska man tillåta sig att skryta med sig själv. Ge sig själv en dunk i ryggen. Som när man uppnår något man inte riktigt trodde på. Något man strävat efter. Och så känslan av att lyckas... Den är skön!

Trött men oerhört lycklig

Snöfall, skidor, stavar, glädje, tårar, svett, 30 km och riktigt ont. Blanda de ingredienserna i en skål och vips har du framkallat känslan av att ha åkt Tjejvasan.

Men vi tar väl det från början?

Ankomst Mora fredag em. Fullt pådrag. Nummerlappsutlämning, några desparata inköp och skidorna för vallning. 800 spänn. Delux förstås. Creme de la creme. Kunde man ju inbilla sig.

Fredag natt. Otroligt nervös. Hjärtklappning. Nästan ingen sömn alls.

Lördag morgon: Laddad inför god frukost, men nervositeten satte stopp efter en halv fralla, några skedar gröt och ett ägg. Fattar inte vad jag är så orolig för. Förutom: Kommer det att finnas plats på bussen, kommer vi fram i tid? Hur ser det ut vid start? Kommer ryggen att fixa detta?

På startlinjen: Mäktig känsla. Massor av folk. Wow. Fantastisk organisation. Startskottet går och vi är iväg.

Loppet: Är inte många framför mig från min startgrupp. Fruktansvärt mycket uppför första milen. Bakhalt. Jävla dyr valla. Jagar snart ikapp folk från startgruppen som startade 15 minuter före oss. Gott med sportdryck. Jagar vidare. Oerhört törstig och varm. Dags för lite utförsåkning. Tyvärr folk som ligger före i spår och plogar sig ned. Jag ropar: Kommer bakifrån vänster. Folk går ur spår och skidorna får göra jobbet. Fantastiskt glid. Tigger mig till lite vätska efter 13 km. Kämpar mot nästa vätskekontroll och sliter av mössan och byter mot krångligt pannband. Pratar lite med folk jag passerar i spåret. Trevligt. Men jobbigt. Mer uppför än vad folk gjort gällande i förväg. Jagar ikapp massor av människor som startat 30 minuter före mig. Inser att jag ändå åker på ganska bra. 9 km före mål, sista kontrollen. Har varit ute i nästan 2 timmar. Inser att jag har möjlighet att slå min "målbild" på 3 timmar. Öser på för allt jag är värd, vilket inte är mycket vid det här laget. Kämpar för att hålla farten. Passerar ett gäng som startat 45 minuter före mig. Ser sista uppförsbacken, svänger in på målrakan. Vilken härlig känsla. Är helt slut när jag korsar mållinjen och vill egentligen bara lägga mig ned och kräkas. Inser att det kommer att väcka för stor uppmärksamhet i media (fniss), så jag smyger mig istället vidare bort mot vätskedepån. Måltid 2 timmar, 41 minuter och 4 sekunder. Av med skidorna och 2 km till fots till hotellet. Stel. AJ! In på hotellet, varm och lång dusch. Stretch i bastun. Sedan 50 minuters massage hos sjukgymnast. Bästa massagen någonsin.

Tidigt i säng efter god middag. Tänkte att jag nog skulle sova gott efter denna utpumpning. Men icke. Lång och vaken natt.

Tidig frukost söndag morgon och rustar för hemfärd strax efter kl. 8. Då är bilen död. Efter diverse återupplivningsförsök ringer jag assistanskåren som kommer och fraktar bort eländet, ordnar med hyrbil och kl. 14 (!!!) kan det bära av hemmåt. Trötta var vi minsann när vi kom hem till Nödinge igen.

Kanske ska åka riktiga vasaloppet i helgen och hämta hem bilen från Mora? Nej, kära vänner: Den dagen då jag säger det med ens lite allvar i rösten, påminn mig då om att min spontana känsla efter loppet var att man rent av måste vara sinnessjuk för att genomföra 9 mil på skidor.

Men 3 mil, det gör jag gärna igen. Men hellre med strålande sol, 5 minus, både glid och fäste under skidorna och med många av er i sällskap. Jag har naturligtvis lagt in önskemål om rum på hotellet även till nästa år...

Nu bär det av!

Trots snö, ishalka och varningar om att man bör undvika vägtrafiken i helgen, så har det blivit dags för att ta sig den långa vägen till Mora. Skänk mig en tanke i bilen på vägen upp och hem, och kom gärna med några glada pårop som hörs hela vägen upp till starten i Oxberg och på min fortsatta väg i spåret mot Mora. KRAMAR i massor - jag önskar att jag det var många av er jag skulle dela min resa med. Och Maria och Kerstin - jag bokar hotell för nästa år, så ut i spåret med er!

Aj, aj, aj...

Just nu inte enbart dystra väderprognoser till helgens Tjejvasa... Har sabbat ryggen och fått en låsning uppe mellan skulderbladen som strålar ut mot nacken och ned i ländryggen. Förmodligen efter all snöskottning i helgen... Felbelastning och stelhet gör tyvärr att även diskbråcket gör sig påmint, så just nu känns det faktiskt rent för j-ligt. Har fått ställa in all träning igen, både på gym och i längdspåret. Får verkligen hoppas att det fungerar att vila sig i form - februari har haft alltför många dagar utan träning. Har det inte varit väder som ställt till det med igensnöade spår, så har det varit en igensatt näsa som satt stopp för min framfart. Nu lovar de mer snö till helgen - egentligen glädjande för en vinterfantast som jag, men just när jag ska ut och köra på vägarna, så känner jag mig inte lika överförtjust. För mycket snö i spåret på lördag kommer väl dessutom göra resan tusen gånger värre, så därför hoppas jag att min sinnebild kan gå i uppfyllelse: Strålande sol på startlinjen, ett par minusgrader, ingen vind... Nu ska jag ringa sjukgymnasten och se om jag kan krångla mig till en tid i hennes överbokade schema. Håll tummarna - som det känns nu, så krävs det ett mirakel för att jag ska kunna genomföra detta. Och för den som är nyfiken på utvecklingen, så är det nog möjligt att följa startnummer 5082 på webben på lördag!

OS-yra och snöyra

Snön fullkomligt vräkte ned i längdåkningsspåren igår kväll och trots skyddande glasögon hade jag stora snövallar under ögonen! Inte nog med att det råder snöyra - här på Fyrklövergatan råder också fullständig OS-yra med alldeles för sena kvällar och trötta morgnar! Blev så glad för Anjas brons igår, som man verkligen måste säga att hon vann, efter den hemska kraschen i onsdags. Hoppas på fler medaljer från längdskidåkarna ikväll, som med all säkerhet kommer att fånga vårt intresse. Vill också passa på att önska er alla en riktigt härlig helg. Själv hoppas jag på fortsatt snö och att snöteamet ska kunna packa nysnön rejält i Dammekärr, så att det kan bli lite mer skidåkning i helgen. Idag ska spåren enligt uppgift vara väldigt lösa, så det får nog bli en vilodag. Må så gott, vänner!

Sportlov och mer snö

Snön ramlar ned som mjuka bomullstussar utanför fönstret och landskapet hade inte kunnat vara så mycket vackare än så här. Dessutom underbart härligt med ett vintervitt sportlov! Sanna är hos mormor och morfar och har deklarerat att hon minsann tänker vara borta hela veckan, medan David insisterade på att återvända till hemmet omedelbart efter en övernattning hos farmor och farfar. Mycket väntade scenarier för de båda. Att vara hemma är verkligen det David uppskattar mest, medan Sanna inte har det minsta problem med att vara borta från mamma och pappa. Tänk, så olika det kan bli.

Davids dygn hos farmor och farfar hade både genererat bad i simhallen, skridskoåkning med kusin Elias, besök på Nolhaga djurpark, en tur till leksaksaffären, pepparkaksbak (!!!) och fullt ös med kusinerna Elias och Elina, som också dök upp hemma hos farmor och farfar igår kväll. Tro 17 att han ville hem efter det: Han insåg väl att han redan fått uppleva allt som Alingsås hade att erbjuda på mindre än 24 timmar! Idag vill han åka slalom i Alebacken - vi får se vad tiden räcker till. Jag måste ju jobba lite på dagtid också!

Har varit kasst med träningen de senaste två veckorna. En förkylning efter mormors begravning tvingade mig att slå av på takten ytterligare, men denna vecka hoppas jag kunna komma igen, även om jag fortfarande känner mig lite tråkigt snorig. Ska försöka komma upp till spåret för en mil idag, imorgon ska jag på spinning och core på Sportlife. 2 x 30-minuters pass som är perfekta att kombinera. Sedan får det väl bli lite mer skidåkning längre fram i veckan, om det inte blir alltför mycket lössnö i spåren. Från lördag och framåt blir det mest fokus på att äta rätt och lägga in lättare träningspass - då är det ju bara en vecka kvar till tjejvasan!

Hade en härlig helg med besök från Småland. Familjen Salomonsson förgyllde vår tillvaro i dagarna 3 och det var som alltid lika trevligt. TACK! Ser redan fram emot nästa tillfälle att ses.

Nu ramlar visst mailen in med rasande fart, så det är väl bäst att försöka fokusera lite på arbetet igen. Vi hörs!

Halvvägs till 70

Efter sång och paket på sängen i morse plingade det till i mobilen (som jag för en gångs skull hade någorlunda nära till hands, trots att det är helg...). Det var min morbror som ville skicka en erinran om att jag om lika många levnadsdagar firar min 70-års dag! Har sedan fått många betydligt trevligare och charmigare sms, mail och telefonsamtal under dagen, som inte fått mig att känna mig fullt så gammal! Tack för alla era tankar och virtuella kramar!

Tillbringade fredagen i Småland, då det blivit dags att ta farväl av min mormor som gick bort den 14 januari. Sanna sjöng så fint och såg så änglalik ut bredvid den vita kistan. Som tur var blev det hennes tur direkt efter orgelintrot - ju närmare själva avskedet vi kom, desto mer känsloladdat blev det naturligtvis i kyrkorummet och mot slutet var det ganska jobbigt för både David och Sanna. Trots att det var en gammal och sjuk människa som lämnat jordelivet, blev det förstås sorgligt att ta farväl vid kistan. Känns ändå bra att de var med - de har haft så många frågor och funderingar sedan Helena dog och vi valde att lämna dem hemma. Nu känns det lite som om cirkeln är sluten. Och det är faktiskt ganska skönt, att Helenas begravning inte längre är den senaste vi varit på.

Fredagskvällen beslutade vi att avsluta på Toftaholm Herrgård, där vi avnjöt en perfekt komponerad 3-rätters. Kändes på ett sätt konstigt att "fira" min och mammas födelsedag på en sorgens dag, men faktum är att det blev en alldeles perfekt kväll, så så här i efterhand var det verkligen det bästa vi kunde gjort.

Nu väntar en fulltecknad arbetsvecka och förhoppningsvis mer skidåkning. Denna vecka har det inte alls blivit så många mil jag hoppats på, men ibland behöver man ju faktiskt lite tid till rekreation och eftertanke också, så jag tänker inte gräma mig över det. Jag får väl hoppas att jag vilat mig i form!